ダイエットシリーズ 12

2016年6月2日

こんにちはっ！　you-cha⭐です。

本日の計測結果は

1. 体重               　   64.05kg
2. 体脂肪　　　　37.80％　
3. 体水分　　　　46.00％
4. 筋肉量　　　　23.50kg
5. 基礎代謝　　　1384kcal
6. 骨量　　　　　　2.40kg
7. BMI                      25.0kg/m2

今日は生理になりました。

この時期はあまりダイエットしないほうが良いと聞いたことがありますがどうなんでしょう？