こんばんは！ you-cha⭐です。今日は代謝をあげて体脂肪を減らす方法を見てみましょう。補助的に、代謝を上げる方法もあるそうです。この方法も組み合わせることで、運動や食事をしていない、日常生活を送っている時間も勝手に身体が脂肪を燃焼し、減らしてく…

2016年6月1日こんにちは！you-cha⭐です。今日の、計測結果は体重 64.30kg体脂肪 38.90％体水分 45.20％筋肉量 23.30kg基礎代謝 1372kcal骨量 2.40kgBMI 25.1kg/m2最近、水分を取るのを意識してないので、体水分が少ないですが、そうすると体脂肪が、多くなっ…